生活轉型不走樣

心理園丁鄭逸如

婉英，三十二歲，一個六年前只有四十二公斤，纖瘦嬌小的小姐，如今有著俗稱的圓月臉、水牛肩，體重達五十五公斤。她不太有力氣洗頭髮、扭毛巾、做家事，需要別人幫忙。遇到高興的事，心裏開心，臉上的肌肉卻無力表現出笑容。講話無法清楚發音，呼吸是個負擔，常喘得難過。眼睛因藥物副作用造成白內障，已開刀矯治，但仍視力模糊。

原來，婉英在六年前被診斷患有重症肌無力，這段期間，因為疾病的進展及治療的副作用，使她的外觀及身體功能都變了。她不知道自己活著做什麼，但也不想死；盡心照顧兩個孩子，又怕自己的身心狀況會對孩子有不良的影響；想嘗試開刀治療，又放不下家裡的事，也怕徒勞無功，讓自己更沮喪。

在很多罹患慢性病的人身上，類似婉英的困境都或輕或重的呈現。他們常有眼前一團亂象，不知如何著手的感覺。這時候最麻煩的就是因為太難、太痛苦了，於是本能地否認、逃避，拒絕改變，並且長期如此。其實，在這處處有選擇的調適之路，自己經常不知不覺的做了選擇，卻一直以為沒有選擇的餘地。

以婉英的例子來看，剛得知診斷的時候，她輕描淡寫的告訴先生，並暗下決心要獨自面對，不讓先生掛念。當時，這不是唯一的選擇，但她選了它。她實踐她的堅強，卻也放掉可以擁有的支持。當症狀繼續進展，沒辦法像過去那樣做好事情，她告訴自己，只要有心，過去做得到的，現在怎麼可能做不到，於是，她不斷鞭策著深感力不從心的自己。當時，這同樣不是唯一的選擇，但她選了它。她貫徹了她的堅持，卻也棄自己於不顧。當門診醫師一再鼓勵她嘗試開刀，她心想開刀及休養期間，孩子沒人照顧，而且聽說成功率不高，她不想開刀。加上覺得自己拒絕了醫師的建議，醫師可能很反感，也不會再對自己用心診療，於是她從定期的門診裡消失，成了周遊在各門診裡的遊民。當時，這不是唯一的選擇，但她選了它。她退縮，避開了焦慮、挑戰，但一轉頭迎面而來的卻是更大的困境。

罹患慢性病，並不會使生命從此無從選擇。每個人在任何時候都可以自由選擇，而你所有的，就是你所選的。當慢性病衝擊著你，生活不能完全保持原來的樣子，此時，確定問題、認清得失、順著因疾病而來的需求做選擇，是很重要的。因為，如果不順著轉型，壓力也將教生活走樣。

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