讓孩子活在現在

心理園丁梁培勇

中原大學心理系主任

有一天讀小學的兒子問我：「有一個同學考九十幾分，卻因為沒有達到爸媽要求的標準，擔心回家之後會被爸媽親責備而掉下了眼淚，為什麼他的爸爸媽媽要要求那麼高呢？」讓我想起過去曾經處理過的一個缺乏「自信心」的案例，他的父母認為孩子未來必須在充滿競爭的社會生存，所以高瞻遠矚的要預先培養孩子更好的競爭能力，才能在未來出人頭地。因此一方面提供孩子更多的學習機會（例如學各種才藝，參加各種補習等等），且對孩子的要求相當嚴格和高標準；另一方面，為了積極的培養孩子的「挫折忍受力」，必須要不斷地挑剔孩子的缺點，以免將來無法面對競爭與挑戰。因此他們在和孩子互動時絕對不鼓勵孩子，以免孩子因為有了鼓勵和讚美而滿足於現狀，不願意再向前努力。我們不能說這樣的觀念不對，但我們卻很納悶：為何他們的孩子會因為過度依賴、沒有主見、常常緊張兮兮等缺乏自信心的現象，而需要接受專業的心理治療？

的確，許多學術研究都告訴我們，自信不但是避免孩子出現問題的「保護因子」，更是讓孩子感覺生活的很快樂和有活力的泉源；因此，如何積極培養孩子的「自信心」，是許多父母相當關心、但卻也是孩子讓父母相當擔心的事情。出現如此落差的原因，關鍵可能在於對於自信的觀念不清楚所致。「自信心」最簡單定義是「成就感的累積」，而「成就感」的意思是「他人對自己行為表現所給予的正向回饋」，亦即他人以稱讚、鼓勵的方式，表達對於自己所表現出來的行為的肯定。

可能是因為臨床工作上接觸過太多類似上述案例中的父母，總有一種大人過分為孩子「未雨綢繆」，讓孩子生活在為了準備「未來」的環境，而不是好好把握「現在」的感覺。我們不能說這樣的擔心不對，但是如果因為不可知的「未來」而犧牲了已知的「現在」（亦即出現一些適應不良的現象），很明顯的孩子的「未來」已經失去了好的起跑點。換句話說，要培養有自信的孩子，首要工作就是在生活中多鼓勵讚美孩子，而且要從「現在」開始做起！或許很多父母已經忘記如何鼓勵和讚美孩子，想想孩子正在學習走路的時候自己是怎麼陪他的，應該可以找回一點感覺吧！

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